Рубрика «Есть вопрос» 💡
«Добрый день. Спасибо за анонимность. Замечаю за собой, что часто кричу/повышаю голос на ребёнка. Он вроде послушный, но иногда прям как со стеной, говорю несколько раз спокойно, потом уже перехожу на крик, например вечером спать ложиться, прошу переодеться, собрать игрушки, он начинает юлить, делает все чтобы не переодеваться. Может я преувеличиваю, но мне не хочется кричать, и в тоже время хочется чтобы он слушался.»
✅ Кого вы видите, когда кричите?
Когда ребёнок «юлит» и не слушается, ваш гнев часто адресован не ему. Вы кричите на ту маленькую себя, которая тоже не хотела спать, убирать игрушки и подчиняться занудным взрослым правилам.
✅ Крик — это реакция на свою неподконтрольную часть
Ребёнок становится экраном. Вас бесит не он. Вас пугает собственная детская часть, которая сопротивляется контролю. Чем жёстче вы подавляли её в себе, тем громче крик сейчас.
✅ Что делать?
· Психотерапия. Если вам важны тёплые отношения — разберитесь с причиной гнева. Когда вы перестанете воевать с собой, ребёнку не нужно будет вас провоцировать.
· Поговорите с ребёнком о своей любви. Объясните спокойно: «Я злюсь, но я тебя люблю. Даже когда кричу».
· Введите шкалу гнева. Приучите его к фразе: «Я повторила 2 раза и начинаю злиться. Через 5 минут мой голос станет громким». Это не угроза, а предупреждение. Так ребёнок учится видеть ваши чувства и слышать вас лучше.
Вывод: Вы хотите послушания от ребёнка, но на самом деле вы устали от борьбы с собственным внутренним «непослушным» ребёнком. Дайте ему право на протест внутри себя — и на реального ребёнка станет гораздо легче договариваться. Без крика.
Разбор подготовила психолог Антонина Лаврентьева
Пожалуйста не забывайте ставить реакции, если данный формат вам откликается и пост был полезен!
Задать свой вопрос в анонимный бот
🌐 В Раменском жить
📲 Мы в MAX
